Neue Helden braucht das Land

Der Lena-Hype in Deutschland klingt nicht ab. Was sind die psychologischen Hintergründe dieser "Massenhysterie" und was kann Lena selbst tun, um auf dem Teppich zu bleiben und ihre natürliche jugendliche Austrahlung zu behalten? Ein Interview mit Dr. Stephan Lermer:




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Quelle: NTV

Was tun bei Lampenfieber?

Letzte Woche gab unsere Eurovisions-Siegerin Lena zu, dass sie doch arg Lampenfieber habe - absolut verständlich, bedenkt man die 15.000 Zuschauer in der Halle und das Millionenpublikum vor Europas Fernsehgeräten. Kaum einer würde da nicht Lampenfieber empfinden, einen Zustand, den wir alle kennen und sehr oft erlebt haben: Vor Prüfungen, vor Auftritten, vor öffentlichen Reden.

Was ist Lampenfieber und was kann man dagegen tun? Einige Gedanken von Dr. Stephan Lermer (Quelle: BLR und Radiodienst):








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Wie sich Wahlverlierer motivieren können

Frank Walter Steinmeier hat es sicher nicht leicht in diesen Tagen. Ohne Kanzleramt und Charisma soll er nun versuchen, seinen eigenen Kurs und den seiner Partei neu zu definieren. Wie kann er damit umgehen? Was motiviert ihn jetzt? Und: Wie können wir alle uns möglicher Weise aus solchen tiefen Löchern selbst wieder herausziehen?

Ein Interview mit Dr. Stephan Lermer (Radio FFH, 29.9.09) gibt Antworten:





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Wie funktioniert erfolgreicher "small talk"?

Ob geschäftlich oder privat - "small talk" braucht wirklich jeder, und nichts ist unangenehmer als dazustehen und nicht zu wissen was man sagen soll!

Dr. Stephan Lermer im Interview mit Landeswelle Thüringen gibt hilfreiche Tipps:






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Quelle: Landeswelle Thüringen, Beitrag vom 24.07.2009, Interview

"happy slapping" - Was tun gegen Handygewalt?

Eine Gruppe Jugendlicher verprügelt einen Mitschüler auf der Schultoilette, eine typische Pausenhofschlägerei oder ein sexueller Übergriff - fast jeder dritte deutsche Jugendliche hat schon mal einen solchen oder ähnlichen Gewaltfilm auf dem Handy gesehen. Neuerdings wird der Trend, Gewalt mit dem Handy zu filmen und zu verbreiten auch als "happy slapping" bezeichnet - welche Auswirkungen hat das, und was kann man gegen Gewalt auf dem Handy tun?

Ein Interview mit Dr. Stephan Lermer auf n-tv gibt Antworten:






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Quelle: n-tv, Beitrag vom 24.07.2009, Nachrichten

Beziehungssprengstoff - Wie Männer richtig auf die falschen Fragen reagieren können

"Schatz -bin ich dick?" Tja, was sagt man darauf? Wenn die Partnerin solche und ähnliche Sachen fragt, stehen die Männer oft ganz schön dumm dar. Denn die Wahrheit ist bei vielen Fragen nicht immer die beste Antwort. Jeweils zum Wochenende erklärt Dr. Stephan Lermer die größten Sprengstofffragen der Damen - und die besten möglichen Antworten der Herren. In Kooperation mit ZDF - Hallo Deutschland"

Teil 1: "Schatz, ab morgen mache ich Diät! Was denkst du?"

Beste Antwort: Bitte Video starten


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Beziehungssprengstoff - Wie Männer richtig auf die falschen Fragen reagieren können

"Schatz -bin ich dick?" Tja, was sagt man darauf? Wenn die Partnerin solche und ähnliche Sachen fragt, stehen die Männer oft ganz schön dumm dar. Denn die Wahrheit ist bei vielen Fragen nicht immer die beste Antwort. Jeweils zum Wochenende erklärt Dr. Stephan Lermer die größten Sprengstofffragen der Damen - und die besten möglichen Antworten der Herren. In Kooperation mit ZDF - Hallo Deutschland"

Teil 1: "Schatz, was soll ich anziehen? Ich passe ja in gar nichts mehr rein!!!"

Antwort: Bitte Video starten.








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Beziehungssprengstoff - Wie Männer richtig auf die falschen Fragen reagieren können

"Schatz -bin ich dick?" Tja, was sagt man darauf? Wenn die Partnerin solche und ähnliche Sachen fragt, stehen die Männer oft ganz schön dumm dar. Denn die Wahrheit ist bei vielen Fragen nicht immer die beste Antwort. Jeweils zum Wochenende erklärt Dr. Stephan Lermer die größten Sprengstofffragen der Damen - und die besten möglichen Antworten der Herren. In Kooperation mit ZDF - Hallo Deutschland"

Teil 1: "Schatz, findest du mich eigentlich zu dick?"

Antwort: Bitte auf Video klicken.

Anhedonismus und Zeit

Anhedonismus ist die Unfähigkeit, positive Emotionen wie Glück, Wohlbefinden oder Zufriedenheit zu empfinden. Die meisten Menschen sind durchaus fähig, in gesundem Maße Glück zu fühlen. Oft gehen unsere positiven Gefühle aber in selbstauferlegtem (Zeit-) druck unter, können nicht richtig genossen werden und verblassen angesichts der Themen, mit denen wir uns aktuell "belasten" (lassen). Dazu Dr. Stephan Lermer im Bayerischen Rundfunk:

Die eigene Zeit nicht zu nutzen, seine Zeit mit überflüssigen Dingen anzufüllen oder die Zeit nicht aktiv zu nutzen, ist symptomatisch für eine Gefühllosigkeit gegenüber den guten und den schweren Zeiten, eben dem Leben selbst. „Carpe Diem“ heißt deshalb das Motto auch und gerade in turbulenten Zeiten. Nutzen Sie den Tag und fangen Sie immer wieder neu an, in Ihrem Leben selbst Regie zu führen.

Was ist Glück?

TV-Interview mit Dr. Lermer
(BR 2008, Auszug - ca. 90 sec.)




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